Langes Sitzen, wenig Sauerstoff – am späten Nachmittag geht vielen Büroarbeitern die Puste aus. Krumm und müde hängen sie vor ihren Bildschirmen und können keinen klaren Gedanken mehr fassen. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de und Ursula Lauenstein von der Arbeitsgemeinschaft Atemtherapie im Deutschen Verband für Physiotherapie erklären woran das liegt und wie man sich helfen kann.

Sport ist gesund, macht schlank, hält fit – und schlau! In einer Studie fanden australische Forscher heraus, dass Sport einen äußerst positiven Einfluss auf Menschen mit beginnenden Demenzerscheinungen hat. Bereits nach sechs Monaten waren signifikante Verbesserungen feststellbar. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet.

„Höher, schneller, weiter“ – dieses Motto des Hochleistungssports bringt uns dazu, Menschen beim Laufen, Springen, Schwimmen, Werfen oder Radfahren zuzusehen. Aber was macht sportliche Höchstleistung aus, was unterscheidet Hobby- von Spitzensportlern und was passiert mit der Gesundheit nach der aktiven Zeit? Diesen und weiteren Fragen ist das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de nachgegangen und hat Lothar Böckler vom Sportmedizinischen Institut in Frankfurt am Main dazu befragt.

Die Universität von Nebraska hat die Herzfrequenz von Kindern während des Spielens mit der Nintendokonsole „Wii“ und mit herkömmlichen Videospielen analysiert. Sie stellten einen gesundheitsfördernden Effekt fest. In den Niederlanden kamen Forscher in einer anderen Studie zu dem Ergebnis, dass manche Spieletitel für „Wii“ immerhin den Aktivitätslevel „gemäßigt-intensive Aktivität“ bewirken. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet.

Osteopathie wird immer wieder erwähnt, wenn es um die erfolgreiche Ausheilung des Tennisarm-Syndroms geht, aber was genau ist die Osteopathie? Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de informiert über Osteopathie.

Ehrgeiz und Perfektionismus begünstigen das Burnout-Syndrom. Das Internet-Gesundheitsporal www.imedo.de rät zu regelmäßigem Sport, um dem Burnout zu entgehen.

Sagen Sie STOP zum Muskelabbau. Mit nur einer Trainingseinheit pro Woche umgehen Sie den Zeichen des Alters, denn Muskeltraining kennt keine Altersgrenze. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de verrät wie das Muskeltraining funktioniert.