Ein muskulöser Körper war schon das Schönheitsideal der alten Griechen. Er strahlt Gesundheit und Potenz aus. In einer fast zwei Jahrzehnte umfassenden Studie fanden Forscher heraus, warum die ästhetische Devise „Waschbrettbauch statt Waschbärbauch“ auch gesundheitliche Richtigkeit besitzt: Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet: Muskulöse Männer leben länger.

Die Zeit der Skifahrer, Snowboarder und anderer Pistenakrobaten bricht jedes Jahr auf’s Neue an. Für einige jedoch ist der Spaß vorbei, bevor er richtig begonnen hat. Knochenbrüche, Muskelrisse und ausgekugelte Gelenke sind an der Tagesordnung. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de erklärt ein paar Grundregeln, die jeder Wintersportler beachten sollte, um mehr von seinem Winterurlaub zu haben.

Große Flüssigkeitsmengen nach dem Sport führen zu einer Hyperhydratisierung im Körper. Die Meinung, dass Sportler Übermengen trinken sollten, ist überholt. Doch immer mehr Hobbysportler gehen mittlerweile nicht mehr ohne Trinkflasche zum Sport. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de erklärt, warum diese meistens nicht notwendig ist.

Joggen geht auf die Gelenke, Rollerbladen ist gefährlich, Fahrrad fahren mag auch nicht jeder – doch mit welchem Sport tut man seinem Körper nun etwas Gutes, ohne ihn zu belasten? Die Antwort ist einfach: mit Schwimmen. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de informiert: Auch hier kommt es auf die richtige Technik an.

Auf Dächern und Wiesen glitzert der Raureif und beim Ausatmen schweben kleine Dunstwölkchen gen Himmel. Das Gesicht prickelt vor Kälte, aber die Muskeln sind in Hochform und pumpen mit jedem Schritt Wärme in alle Körperregionen. Sport im Freien ist für viele Leute auch im Winter eine Wohltat. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de weist daraf hin, dass es dabei jedoch einiges zu beachten gibt.

Je weniger Gewicht Sporlerinnen und Sportler mit sich herumschleppen, desto schneller sind sie unterwegs. Eine Regel, die immer häufiger die Gefahr der Magersucht nach sich zieht. Von Sportanorexie sind besonders Leistungssportler betroffen, bei denen es auf wenig Gewicht ankommt. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de warnt vor der nicht zu unterschätzenden Gefahr.

Der Berlin-Marathon ist gut besucht. Mehr als 40.000 Läuferinnen und Läufer begeben sich auf die 42-Kilometer Strecke. Noch vor 27 Jahren waren nur knapp 3500 Teilnehmer am Start. Der Lauf wird immer populärer. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de warnt jedoch, denn nicht jedermann ist geeignet.

Bereits Hippokrates berichtete, dass viele Skythen, ein antikes Reitervolk, impotent gewesen wären, weil sie große Teile des Tages auf dem Sattel verbrachten. Die Angst der heutigen männlichen Radfahrer vor Impotenz ist also nicht ganz unbegründet. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de verrät jedoch Tricks, damit Männer gleichzeitig Radfahrer und potent sein können.

Forscher haben den Jungbrunnen entdeckt. Er findet sich in unserem Schuhschrank in Form von Turnschuhen. Joggen verlangsamt den Alterungsprozess. Das zumindest geht aus einer Langzeitstudie von Wissenschaftlern der Universität Stanford in Kalifornien hervor.Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de informiert über die Vorteile des Joggens.

64 Prozent der Deutschen treiben regelmäßig Sport. Keine schlechte Bilanz für ein Volk, das, wenn man Experten Glauben schenkt, immer an der Grenze zum Übergewicht lebt. Knapp zwei Drittel aller Befragten einer Studie arbeiten zwar regelmäßig an ihrer Fitness, Geld wollen sie aber nicht ausgeben. Das Internet-Gesundheitsportal www.imedo.de berichtet.